Como está a sua Água?
E já
estamos no inverno, estação fria que este ano está bem mais seca.
Na
percepção da Tradicional Medicina Chinesa e da filosofia Taoista é uma época
onde predomina a energia Yin, que se
caracteriza por mais friagem, escuridão, receptividade, e regida pelo elemento Água. Mais da metade do corpo
humano é formada por água. A maioria de nós viveria sem remédios, mas, ninguém
pode viver sem água doce
Sua
natureza é fluida se tiver condução e calor; e também inerte, chegando a
congelar no frio. E no inverno, por mais ou menos frio que esteja, resfriam-se as
águas interiores e exteriores, trazendo a necessidade do calor (do agasalho, do
alimento mais suculento e da bebida mornas) e da contemplação e repouso para propiciar
o conforto do espírito.
Os
órgãos que controlam a fluidez da água
em nosso corpo são rins, considerados na TMC a sede da energia vital e a
bexiga. Através deste movimento nos renovamos constantemente. Através das
secreções, suor, lágrimas, saliva, leite materno, sangue, urina..
E também pelas
emoções que são governadas também por este elemento.
Letargia,
prostração, desânimo, dores na região lombar, medo da vida, sensação de frio,
são alguns sinais de desequilíbrio deste elemento.
Imagine
dentro de seu corpo um fogão. No coração está a chama, e a chaleira com água
nos rins. Está invertido? Sim,
e por isso essa chama precisa ser balanceada para descer e aquecer essa água
que se encontra na parte inferior do corpo, fortalecendo as vias urinárias. Boas dicas para distribuir o calor pelo corpo
é massagear a área lombar, agasalhar a região, tomar bebidas mornas como chá, diminuir
a quantidade de sal e manter uma rotina de exercícios moderados.
E alguns usos simples da água para promover saúde:
Tomar
água é importante para limpar as vias urinárias, aliviar tosses e eliminar
catarros (aí também entra a inalação com vapor); aliviar a prisão de ventre e
eliminar fezes.
Compressas
de água quente para músculos e articulações doloridos.
Gargarejos
de água com uma pitada de sal para garganta inflamada. Lavar as narinas com
soro fisiológico para limpar e desentupir o nariz.
E conte com os
atendimentos da Terapia de Expansão do Ser para equilibrar sua água física e
emocional.
